Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 92,39g | Białk: 96,66g | Węglo: 72,40g.
Śniadanie: Помидоры, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Сыр Голландский, Delba Хлеб из 4-Х Злаков. Lunch: Помидоры, Лук, Благо Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ёжики. Obiad: Шампиньоны Тушеные, Магнит Сыр Голландский 45%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|