Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 72,44g | Białk: 109,14g | Węglo: 213,10g.
Śniadanie: Bal, Nimet Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Elmalı Turta. Lunch: Eker Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Obiad: Sade Kek, İçim Laktozsuz Süt . Przekąski/Inne: Supplementler Whey Protein , Migros Fırın Sütlaç. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi onurdemirsu
|