Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 97,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 67,63g | Białk: 151,14g | Węglo: 144,92g.
Śniadanie: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Соль, Яичный Белок, Белая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Boombar Печенье Фисташка, Boombar Печенье Брауни. Obiad: Куриные Грудки, Чистая Линия Мацони, Брокколи Тушеные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Семга Слабосоленая. Przekąski/Inne: Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. więcej...
|
|
2881 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|