Dziennik geny_1983, 29 kwi 19

Profil geny_1983 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019

61 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 kwietnia 2019:

942 kcal

Tłusz: 34,04g | Białk: 47,28g | Węglo: 109,79g. Śniadanie: Перекресток Кулич Пасхальный. Lunch: Дело Вкуса Суп-Крем из Кабачков с Пшеничными Гренками. Obiad: Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Белый Хлеб, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . więcej...

2126 kcal

Ćwiczenie: Pływanie (Umiarkowane) - 40 minut, Pływanie (Wolne) - 40 minut, Aerobik w Wodzie - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,4 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi geny_1983

Zobacz Pełną Historię

Dziennik geny_1983, 29 kwi 19

Skomentuj

Historia Wagi geny_1983