Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
122,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 94,54g | Białk: 63,64g | Węglo: 89,16g.
Śniadanie: Овсяноблин с Сыром, Печень Трески, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Obiad: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат. Przekąski/Inne: Звениговский Шпик Венгерский, Вареное Яйцо, Печень Трески, Овсяноблин. więcej...
|
|
3536 kcal
|
Ćwiczenie:
работу в саду - 1 godzina, гимнастика ЦИ-ГУН - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|