Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 33,19g | Białk: 57,48g | Węglo: 111,11g.
Lunch: Abóbora Moranga, Mandioca Cozida, Carne de Porco do Lombo Assada, Bife de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Beterrabas, Cenouras, Tomates. Obiad: Arroz Carreteiro, Farofa, Pif Paf Frango a Passarinho. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate, Fanta Fanta Laranja, Royal Gelatina Sabor Morango, Suco de Uva. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|