Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 56,66g | Białk: 85,41g | Węglo: 132,74g.
Śniadanie: Fish House Сельдь Атлантическая, Мёд, Каравай Ржаной Хлеб, Домик в деревне Ряженка 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Капуста Белокочанная, Яйцо. Lunch: Гречка, Капуста, Свинина Запеченая. Obiad: 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Сметана, Майонез, Свинина Запеченая, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Акконд Хуторок Вафли, Boombar Конфета, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|