Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 59,32g | Białk: 52,95g | Węglo: 149,86g.
Śniadanie: Миндаль Жареный, Белый Шоколад, Сюрприз, Хлеб Урожайный, Мягкий Сыр Creme Blanche, Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Черный. Lunch: Миндаль Жареный, Сюрприз, Любимо Сметана 15%, Окрошка с Колбасой, Хлеб Урожайный. Obiad: Миндаль Жареный, Белый Шоколад, Молочный Шоколад, Сибас, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Мидии (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|