Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
740 kcal
|
Tłusz: 10,03g | Białk: 62,45g | Węglo: 102,76g.
Śniadanie: Яблоко Желтое, Савушкин Творог 1%. Lunch: Яблоко, Савушкин Творог 1%. Obiad: Молоко (1% Обезжиренное), Евроопт Яблоко, Савушкин Творог 1%. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Яблоко. więcej...
|
|
2239 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 53 minut, тренажерка - 1 godzina i 30 minut, бег+ходьба в тренажерке - 27 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|