Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 34,16g | Białk: 89,81g | Węglo: 125,02g.
Śniadanie: Молоко 3,2%, Помидоры, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хлеб Стройный Рецепт, Хумус с Вялеными Помидорами, Овощи Гриль с Диким и Бурым Рисом. Obiad: Trec Nutrition Whey 100, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Przekąski/Inne: Каша Пшённая с Тыквой, Твердый Тофу. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|