Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2116 kcal
|
Tłusz: 125,38g | Białk: 138,72g | Węglo: 106,62g.
Śniadanie: Копченый Лосось, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Котлета Свиная, Окрошка на Кефире. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Язык Свиной, Салат из Свеклы с Майонезом. Przekąski/Inne: Майонез, Голубика. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|