Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2369 kcal
|
Tłusz: 84,17g | Białk: 123,19g | Węglo: 350,15g.
Śniadanie: Sun Blast Coconut Water , Fluffy Mamon, Макдоналдс Сахар, Koita Lactose Free Milk, Almarai Fresh Labneh Lite, Brown Bran Arabic Bread. Przed Lunchem: Mcdonald’S Karak Chai. Lunch: Pickled Vegetables, Meatless Fried Rice, Grilled Chicken, Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Stir-Fried, Cooked). Podwieczorek: Макдоналдс Сахар, Капучино (0,3 L). Przed Obiadem: Honeydew Melon. Obiad: Chocolate Cake, Royal Bakers Brown Bran Arabic Bread, Soy Sauce (Tamari) , Balade Greek Yogurt Blueberry Low Fat, Калифорния Ролл со Снежным Крабом. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|