Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 44,29g | Białk: 128,11g | Węglo: 207,43g.
Śniadanie: Кофе, K-Classic Milch 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Aldi Bio Mozzarella, Oryza Jasmin Reis. Obiad: Яблоко, Баклажан, Albio Mais-Waffeln, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Банан. Przekąski/Inne: Aldi Bio Magerquark, Малина. więcej...
|
|
1578 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|