Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 49,84g | Białk: 147,08g | Węglo: 167,46g.
Śniadanie: Esselunga Succo Ace, Marmellate e Conserve, Pianamiele Miele di Acacia, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Ananas, Cavolini di Bruxelles, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Obiad: Cubetti, Piselli Cotti (in Scatola), Amadori Polpettine. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Caffè, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|