Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2159 kcal
|
Tłusz: 75,63g | Białk: 207,73g | Węglo: 161,00g.
Śniadanie: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Fiorentini Gallette di Segale, Novi Nero Nero 70%, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Obiad: Panificio di Nicola Pane Low Carb, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Segale, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Novi Nero Nero 70%. Przekąski/Inne: Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, WHY Biscotti Proteici, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|