Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 69,05g | Białk: 90,69g | Węglo: 188,79g.
Śniadanie: Кекс 117, Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кекс 117, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Монастырский. Lunch: Натур Буфет Борщ с Мясом, Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Obiad: Кекс 117, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Grovo Яичный Белок, Сыр Российский 50%, Помидоры. Przekąski/Inne: От Палыча Киевский Торт, Груша Аббат, Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Красное, Ашан Кокосовая Стружка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alla bikiteeva
|