Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2019
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 59,36g | Białk: 91,67g | Węglo: 228,91g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Льняное Масло, Малина, Василева Слобода Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Льняное Масло, Кабачок, Льняное Масло, Магнит Филе Тилапии, Гречка с овощами. Obiad: Гречка с овощами, Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Ржаные , Огурец (без Кожуры), Льняное Масло, Куриная Печень, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Морковь, Яйцо. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Whey Protein, Молоко 2,5%, ISKA Маслины без Косточек, Сербская Брынза. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|