Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 32,77g | Białk: 149,20g | Węglo: 290,45g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light alla Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmigiano (in Pezzi). Lunch: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Maltodextrin, Nocciole. Obiad: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Impact Whey Isolate Caramello Salato, Penne Rigate Integrali, Gallette di Mais Bio, Chiquita Banana. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 5%, Matt Gallette di Mais Bio, Parmigiano (in Pezzi). więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|