Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2705 kcal
|
Tłusz: 95,85g | Białk: 151,64g | Węglo: 300,88g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Max Protein Creamy Peanut Butter, Molino Filippini Farina Grano Saraceno, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Cerreto Bio Semi di Chia, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Natura Nuova Bio Tofu Naturale, Pedon Bulgur e Quinoa. Obiad: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Patate Dolci, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Esselunga Latte Intero, Despar Crema di Riso, Il Raccolto Anacardi Naturali, Esselunga Banana, Mila Skyr Bianco Natur. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
|
|