|
Ça recommencerai
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 55 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 69,72g | Białk: 71,88g | Węglo: 168,36g.
Śniadanie: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Fruit à Pain, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Donuts, Riz Frit au Porc. Obiad: Taco ou Salade de Tostada avec Boeuf, Haricots et Fromage dans la Tortilla Frite, Poisson Grillé. więcej...
|
|
1571 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|