|
O! 64,1 ‘s avonds na 6983 stappen en 17km fietsen 😏🤨...
Tuurlijk!!!
En nu rochekes onder mijne neus!!! Merci aan mijn wederhelft 😡
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 53,69g | Białk: 73,30g | Węglo: 104,58g.
Śniadanie: Koffie met Melk en Suiker, Nutella Choco, Boni Gesneden Brioche. Lunch: Paschka Choco en Verse Kaas, AH Americain Nature, Rosbief (Mager), Marc Payot Voorgebakken Witte Broodjes. Obiad: Knoflookboter, Bakboter (Ongezouten), Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lamssteak. Przekąski/Inne: M&M's Crispy. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jschauvaerts
|