|
😊
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2304 kcal
|
Tłusz: 76,94g | Białk: 85,83g | Węglo: 334,57g.
Śniadanie: 水煮蛋, Costco 藍莓貝果, 香蕉, 奇異果. Lunch: 葵花籽仁（無殼）, 光泉 無加糖黑豆漿, Costco 原味貝果, 義美 蔥抓餅. Obiad: 全聯 輕乳酪蛋糕, 炒高麗菜. Przekąski/Inne: 蠶豆. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|