Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2019
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 55,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 53,99g | Białk: 68,85g | Węglo: 187,14g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Muesli (Fruits Secs et Noix), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Monoprix Beurre Doux, Pain de Seigle, Prêt à Manger Soupe Poulet au Curry Coco, Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Dolce Gusto Café au Lait. Obiad: Pizza au Fromage, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Mini-Carottes, Bio Village Carottes . Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
1519 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|