|
Mais sa c’est une semaine avant les vacances à Lanzarotte 🤣🤣
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 38,54g | Białk: 49,92g | Węglo: 190,50g.
Śniadanie: Printiligne Lait Écrémé, Sucre, Fraises, Materne Confipote Fraise, Pain au Chia et au Lin. Lunch: Pomme, L'Assiette Bleue Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Les 2 Vaches Vanille de Madagascar, Ratatouille Maison, Huile d'Olive, Quinoa et Boulgour. Obiad: Pomme, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Pain au Chia et au Lin, Pâturages Onctueux, Ratatouille Maison. Przekąski/Inne: Amandes, Pomme. więcej...
|
|
1830 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tiffany66500
|