|
Considerando che dal 27 al 30 Aprile sono stato a Napoli e ho sgarrato qualche volta in più, direi che non posso lamentarmi :)
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 10,20g | Białk: 102,14g | Węglo: 89,44g.
Śniadanie: Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola. Lunch: Coop Pasta Integrale. Obiad: Pomodori Ciliegini, Findus Filetti di Merluzzo. Przekąski/Inne: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. więcej...
|
|
2542 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 20 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi antonio.rasi
|