Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2019
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 45,12g | Białk: 61,97g | Węglo: 153,63g.
Śniadanie: Low Fat Milk, Jungle Oats. Lunch: McCain Mixed Vegetables, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Obiad: Cheddar Cheese, Woolworths Seedless White Grapes. Przekąski/Inne: Bakers Tennis Biscuits, Pineapple. więcej...
|
|
2178 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|