Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2019
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 58,86g | Białk: 198,92g | Węglo: 144,62g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Natural Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo, Clara de Ovo, Max Titanium Top Whey Brigadeiro, Farelo de Trigo (Bruto), Main Force Beijinho Penut Butter, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Canto de Minas Coalhada Light, Farelo de Trigo (Bruto), Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium Top Whey Brigadeiro, Banana, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Clara de Ovo. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|