Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2019
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 111,09g | Białk: 108,41g | Węglo: 152,15g.
Śniadanie: Vitakrone Rödbetssallad, Becel Lätt Omega 3, Bröd, Willys Lättrökt Pastrami, Garant Fiber Havregryn, Kokt Ägg. Lunch: ICA Kallrökt Lax , Kokt Ägg, Becel Lätt Omega 3, Bröd. Obiad: Milbona Greek Style Yogurt 2%, Smör, Broccolimos, Gullök, Fiberhusk, Jordnötter Saltade, Mellangrädde, Morötter, Thai Sweet Chilisås, Ströbröd, Rödbetor, Ägg. Przekąski/Inne: Nutramino Nutra-Go Hazelnut, Päron, Star Nutrition Whey-80, Garant Mellanmjölk 1,5%. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Thomas Levenby
|