Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2019
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 110,95g | Białk: 63,06g | Węglo: 14,96g.
Śniadanie: Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Оливковое Масло (Первого Отжима), бронекофе, Замороженные Ягоды. Obiad: Креветки, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Магнит Сыр Российский 50%. więcej...
|
|
3103 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 15 minut, Spanie - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|