Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2019
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 49,69g | Białk: 74,47g | Węglo: 31,94g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Couve-Flor Gratinada, Ratatouille, Ceviche, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Recheada. Obiad: Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Sadia Moela de Frango. Przekąski/Inne: Pinha, Café com Leite Integral. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|