Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2019
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 27,44g | Białk: 116,42g | Węglo: 142,53g.
Śniadanie: Miele, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Nocciole, Kiwi, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Pesca. Lunch: Olive Nere, Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola. Obiad: Lattuga, Spinaci, Pane Bianco, Mare Fresco Filettino di Nasello. Przekąski/Inne: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola , Dattero, Proteine Whey, Barretta Proteica. więcej...
|
|
1777 kcal
|
Ćwiczenie:
Sollevamento pesi - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|