|
🙁
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2418 kcal
|
Tłusz: 83,03g | Białk: 144,16g | Węglo: 286,62g.
Śniadanie: 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）, 水煮蛋, 奇異果. Lunch: 火鍋, 蘿蔔絲餅, 白饅頭. Obiad: 龍鬚菜, 洋蔥, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Przekąski/Inne: 蠶豆, 萬歲牌 無調味腰果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 福樂 無加糖優格, 香蕉. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|