Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2019
|
122 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 72,24g | Białk: 59,64g | Węglo: 162,72g.
Śniadanie: Фундук Фундук, Vici Лосось Слабосоленый, Сиртаки Сыр, Хлеб Зерновой, Сыр Колбасный, Волков Пате Мясной с Огурчиками. Lunch: Зеленое Яблоко, Конти Желейные Конфеты Timi Mix. Obiad: Селедка под Шубой, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Картошка Печеная, Перепел. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Зеленый Луг Варенец, Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
3413 kcal
|
Ćwiczenie:
работа в саду - 4 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|