Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 63,15g | Białk: 83,18g | Węglo: 217,44g.
Śniadanie: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Умалат Сыр Кавказский, Край Каравай Батон с Отрубями, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Сам-По Мороженое Сливочное Ванильное с Чёрной Смородиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Батон с Отрубями, Пятерочка Груша Сезонная, Каждый День Курага, Минтай Запечённый. Obiad: Пестравка Сметана 20%, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Przekąski/Inne: Тольяттимолоко Молоко Отборное, Карусель Беляши с Мясом. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|