Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2019
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 43 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 47,10g | Białk: 56,12g | Węglo: 245,88g.
Śniadanie: Груша, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Лазанья Мясная. Obiad: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. więcej...
|
|
3082 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 7 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|