Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2019
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 67,40g | Białk: 57,40g | Węglo: 73,43g.
Śniadanie: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Грецкие Орехи, Сарафаново Сметана 15%, Президент Творог Домашний 9%. Lunch: Грецкие Орехи, Сарафаново Сметана 15%, Творог 9%, Красное Яблоко. Przekąski/Inne: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Ростик'c - KFC Капучино , От Мартина Семечки с Морской Солью. więcej...
|
|
3385 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Apple Health - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|