Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2019
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2808 kcal
|
Tłusz: 113,00g | Białk: 108,81g | Węglo: 228,15g.
Śniadanie: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. Lunch: Bière Légère, Vin Pinot Blanc, Risotto au Fromage, Glaces au Chocolat, Vico Croûtons Nature, Rouget, Picard Cuisse de Canard Confite, Lustucru Gnocchi à Poêler. Obiad: Fromage de Chèvre, Heudebert Crackers Nature, Bière Légère, Brioche, Pain Blanc Grillé, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Saucisson Sec. Przekąski/Inne: Côte d'Or Chocolat au Lait, Gâteau au fromage frais, gateau au yaourth. więcej...
|
|
2443 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 30 minut, Naprawiać - 43 minut, Stanie - 4 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 47 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|