Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2019
|
146,2 kg
Do tej pory straciłeś: 36 kg.
Wciąż do stracenia: 34,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 75,20g | Białk: 175,08g | Węglo: 120,29g.
Śniadanie: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Nola Mayonnaise, Boiled Egg, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream. Lunch: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Obiad: Whole Dates - Pitted, Woolworths Plain Rice Cake, Raw Honey, No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Woolworths Coleslaw, Nola Original Mayonnaise , Pineapple , Organic Virgin Coconut Oil, Garlic , Tomatoes, Red Onions, Stir Fried Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Przekąski/Inne: Evox Lean Pro, Evox Lean Pro, Apple. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|