Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 52,48g | Białk: 159,93g | Węglo: 176,92g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Pianamiele Miele di Acacia, Esselunga Succo Ace, Banana, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Fragola, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero), F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente. Lunch: Pane Integrale, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Cavolfiore Cotto (da Fresco), Speck. Obiad: Banana, Cubetti, Bonduelle Fagiolini e Patate , Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|