Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2019
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 68,20g | Białk: 70,28g | Węglo: 168,10g.
Śniadanie: Био-Кухня Урожай Халва Подсолнечная с Кэробом, Голубика, МАН Мюсли без Сахара, Natura Сыр Сливочный, Lafitore Легкий Завтрак Рисовый, Пятерочка Банан, Балтком Масло Сливочное, Благодар Арахисовая Паста, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыр Творожный Кремко, Избенка Кефир 3,2%. Lunch: Капуста Белокочанная, Natura Сыр Сливочный, Благодар Арахисовая Паста Деревенская с Зеленью и Чесноком, Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Морковь, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Избенка Молоко 3,2%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Obiad: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Hachez Шоколад 77% Какао, Теремок Гречка. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Слива Круглая Синяя, Пискаревский Сметана 15%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Киноа (Вареный), Витапром Льняное Семя, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|