Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 22,76g | Białk: 51,58g | Węglo: 233,20g.
Śniadanie: Банан, Груши, Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, AXA Мюсли Медовые с Тропическими Фруктами. Lunch: Хлеб Бородинский, Сливочный Сыр, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная с Овощами, Кускус. Obiad: Груши, Большая Кружка Творог 1,8%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки. więcej...
|
|
2284 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|