Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2019
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
894 kcal
|
Tłusz: 23,73g | Białk: 78,98g | Węglo: 91,00g.
Lunch: 굽네몰 굽네 볼케이노 치밥, 굽네몰 더블소스 치킨스테이크 볼케이노, 닭가슴살. Przekąski/Inne: BSN 신타6 엣지. więcej...
|
|
2569 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 20 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|