Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2019
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2084 kcal
|
Tłusz: 83,56g | Białk: 107,79g | Węglo: 232,26g.
Śniadanie: Щедрые Хлебец Ржаной, Pretto Сыр Рикотта, Leti Фитченье Печенье с Отрубями, Макдоналдс Сахар, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Сливки 10%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Магнит Яблоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Куриные Грудки. Obiad: Русское Море Икра Красная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Вологодское Льняное Масло, Сельдерей, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Ламбер Сыр 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Пятерочка Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный, Отруби Ржаные, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|