Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2019
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1989 kcal
|
Tłusz: 87,78g | Białk: 96,49g | Węglo: 205,91g.
Śniadanie: Pentolan Bakso Sapi, Fuji Apples, Beets, Watermelon, Jus Bawang Putih. Lunch: Granola, Raisins (Seeded), Quick or Instant Oatmeal, Low Fat Milk, Vegetable Soup (Home Recipe), Baked or Broiled Tuna, So Good Bakso Sapi. Obiad: Pentol Bakso Sapi. Przekąski/Inne: Cashew Nuts, Happytos Tortilla Chips. więcej...
|
|
1429 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|