Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2019
|
146,4 kg
Do tej pory straciłeś: 35,8 kg.
Wciąż do stracenia: 34,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 90,12g | Białk: 126,99g | Węglo: 151,82g.
Śniadanie: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Woolworths Raw Honey, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Chicken Leg (Skin Eaten), Lamb Ribs (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Woolworths Baby Potatoes, Corn on The Cob with Butter , Broccoli , Cauliflower . Obiad: Spirulina Powder, Lean Pro, Bananas, Woolworths Coconut & Rice Milk, Frozen Berries, Whole Dates - Pitted. Przekąski/Inne: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|