Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 78,82g | Białk: 70,26g | Węglo: 156,87g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Cadbury Rocky Mallow Road, Morrisons Carrot Cake Slices, Cheddar Cheese , John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Obiad: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Dairy Milk, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Przekąski/Inne: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Bassett's Liquorice Allsorts, Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|