|
Scale is really frustrating me, but I'm going to stick to plan. Any chance the shear power of my mind could will it to move in the right direction?!?!?! At least I stayed the same and didn't gain, that's a good thing.
|
139,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 39,59g | Białk: 60,80g | Węglo: 131,88g.
Śniadanie: Cinnamon, Organic Maple Brown Sugar Granola Cereal, strawberries, Fresh Yogurt. Lunch: Peach, Hard boiled egg, Boneless Skinless Turkey Breast. Obiad: Corn on the cob, Balsamic Vinegrette, Hard boiled egg, Baby Carrot, Tomato, Lettuce. Przekąski/Inne: Scone, Banana, Hard Boiled egg. więcej...
|
|
5027 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Zakupy - 20 minut, Siedzenie - 4 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 30 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|