Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2019
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 59,77g | Białk: 104,65g | Węglo: 219,04g.
Śniadanie: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Подсолнечное Масло, Хотстеры. Lunch: Хлебцы Имбирь и Лимон, Ашан Мини-Багет с Сыром, Кубаночка Зелёный Горошек, Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Лук, Помидоры, Птицефабрика Северная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Obiad: Простоквашино Творог 5%, Кубаночка Зелёный Горошек. Przekąski/Inne: Хлебцы Медовые, Риет Лососевый с Мягким Творогом, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Груша Вильямс, Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Морковь по-Корейски, Помидоры, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Армянский. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filimonova.ewa
|