Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 30,13g | Białk: 93,47g | Węglo: 161,50g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte di Riso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Acqua (in Scatola), Conad Riso Basmati, Insalata Mista. Obiad: Minestrone, Arance, Fettina di Vitello. Przekąski/Inne: Bacche di Goji, Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
|
2224 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emanuela.martinelli
|