Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2019
|
129,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 50,53g | Białk: 150,60g | Węglo: 102,13g.
Śniadanie: Cooked Spinach (from Fresh), Tomatoes, Grapefruit, Egg. Lunch: Keebler Chips Deluxe Cookies Peanut Butter Cups, Cholula Original Hot Sauce, Tomatoes, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Brownie, Wegmans Solid White Albacore Tuna in Water. więcej...
|
|
4798 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|